Hieronder staan een aantal tips voor de verzorging van uw voeten:

• Was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep
• Droog uw voeten goed af ook tussen de tenen
• Gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden
• Smeer de crème/lotion niet tussen uw tenen
• Knip uw teennagels recht en niet te kort. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
• Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
• Draag kousen/sokken zonder naden en voorkom dat de kousen/sokken knellen
• Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen of wol
• Trek elke dag een paar schone sokken aan
• Wissel regelmatig van schoenen
• Last van kloven, smeer uw voeten in met een hydraterende voetcreme met 5% ureum
• Verwijder nooit zelf een likdoorn met een scherp voorwerp!
• Gebruik GEEN likdoornpleisters, dat maakt de huid kapot
• Heeft u erg pijn aan de likdoorn. Plak een smal pleistertje onder de likdoorn en een smal pleistertje boven de likdoorn. Dus niet bovenop de likdoorn. Als u de pleister bovenop de likdoorn plakt wordt de druk en de pijn vaak groter. Voor likdoorn tussen de tenen, kunt u een watje of een plukje WandelWol doen. Of gebruik een likdoornringetje van vilt, knip deze door en plak deze eromheen.
• Een ingroeiende nagel kunt u tijdelijk ontlasten door met een stukje tape (leukoplast) de nagelwal aan de ingroeiende zijde omlaag te tapen.
• Spoel met lauwwarm water de nagelomgeving van een ingroeiende nagel goed schoon ivm ontsteking. Druppel na met sterilon.